Element Vuur - de energetische zomer

We kennen allemaal de vier seizoenen: lente, zomer, herfst en winter. Maar hoorde je eerder al van de vijf elementen? Die komen voort uit de Traditionele Chinese Geneeskunde. Het zijn energetische periodes die je voorbereiden op de “echte” seizoenen. Het energetische seizoen start dus altijd vroeger dan het werkelijke seizoen.

Alles draait om energie in deze periodes. De energie van de natuur kunnen aanvoelen en jouw eigen lichaamsenergie hierop afstemmen, dat is de kern. Een kalenderjaar bestaat uit vijf seizoenen: hout, vuur, aarde, water en metaal. Ieder seizoen wordt gekenmerkt door bepaalde eigenschappen, emoties en is gelinkt aan specifieke organen. Wanneer je energiepijl afgestemd is op dat van de seizoenen, ondervind je meer rust en balans.Zo onderscheiden we:

De energetische lente, element hout
In dit seizoen zorgt energie voor ‘bloei & groei’.
De energetische zomer, element vuur
Vurige energie symboliseert ‘verandering’ tijdens dit seizoen.
De energetische herfst, element metaal
In dit seizoen ‘vertragen en verwerken’ we dankzij de standvastige energie.
De energetische winter, element water
Verfrissende energie zorgt voor ‘rust en vernieuwing'.
Tussenseizoen (periode van 18 dagen), verbindend element aarde
Deze overgangsenergie helpt bij 'ontladen en zuiveren'.

De energetische zomer en het element Vuur.

In de zomer zorgt vooral de kracht van het licht voor verandering. Van 6 mei tot en met 19 juli loopt de vuurperiode. Het element vuur verbindt en zorgt voor transformatie. Je krijgt stilaan meer inzichten in wat je wilt en hoe je dat bereikt. Men noemt het ook wel een periode van rijping en inzichten.

De energie van de zomer kan dus groei in jouw leven stimuleren. Hoe meer dit element in balans is, hoe meer je openstaat voor liefde en kwade gevoelens verwerpt. Hoe je daarmee aan de slag gaat, lees je hier.

Tip 1: Hydrateer uw huid dankzij de multifunctionele lichaamsgel.

De Yogi Body lichaamsgel van het element Vuur helpt de huid hydrateren en voeden tijdens de zomerdagen. Het smeren van deze gel bevordert de bloedcirculatie en is dus ideaal om je dag mee te starten. Zijn kalmerende effect werkt bovendien gunstig bij het behandelen van jeukende muggenbeten. Als extra pluspunt heeft deze gel ook een verkoelende werking bij de nabehandeling van zonnebrand.

Tip 2: Zout scrubben voor een sprankelend fris gevoel.

Het zuiverende scrubzout ‘Selextrême Vuur’ verkoelt en kalmeert je huid. Start de dag met een heerlijke douche en scrub je huid voor een sprankelend fris gevoel. Dit zout is specifiek geschikt voor de zomer en is doordrongen van pure etherische oliën die je huid zijdezacht maken. Het gebruik van deze scrub stimuleert je levensvreugde.

Tip 3: Een magnesium kuur zorgt voor een betere opname van Vitamine D.

Van nature uit, haalt ons lichaam vitamine D uit zonnestralen. Dit is nodig om calcium uit je voeding op te nemen, wat op zijn beurt zorgt voor het behoud van stevige botten en tanden. Tijdens de zomer maakt ons lichaam gemiddeld iets meer Vitamine D aan, maar wist je dat we vooral voldoende magnesium nodig hebben opdat de werking van vitamine D. optimaal is? Een magnesium kuur van Vitakruid raden we daarom zeker aan tijdens deze periode.

Tip 4: Een kalmerend kleimasker voor een egale huid.

Gevoelige huid en roodheid van het gelaat zijn esthetische problemen gelinkt aan het element Vuur. Je huid verwennen met een 'kleimasker Vuur' boordevol etherische oliën kan daarom kalmerend en verzachtend werken. Het balanceert je bloedcirculatie en geeft zo meer uitstraling aan je gelaat.

Tip 5: Bittere en neutrale voedingsmiddelen voor een energiek hart.

Een dagelijkse portie verse groenten en fruit eten, zorgt een gezonde toevoer van voedingsvezels en mineralen. Zo’n 500g groenten en 1 à 2 stukken fruit per dag voldoen. Seizoensgebonden groenten dragen steeds de meeste vitaminen. Grijp daarom in de vuurperiode liefst naar voeding met een rode kleur. Denk maar aan rode paprika, kersen, tomaten, aardbeien, rode ui en granaatappels. Voeding met een bittere smaak zoals witloof, andijvie of waterkers harmoniseert en stimuleert dan weer het hart. Ook gedroogde bittere planten als basilicum, rozemarijn, tijm en venkel hebben hier een positieve invloed op. Voor warme dagen kan je grijpen naar citrusvruchten. Zij hebben vooral een verkoelend effect.

Tip 6: Yin Yoga als helende factor.

Twee houdingen die inwerken op het hart en de dunne darm zijn The Melted Heart en de E-Pose.

De toestand van ons hart wordt gelinkt op onze diepste emoties, een expressie van onze emotionele beleving van het leven van moment tot moment. Er moet emotioneel een evenwicht zijn tussen geven en nemen. Is dit evenwicht verstoord, ontregel je pompbeweging van je hart en ontstaan hartklachten. Het juiste ritme zorgt ervoor dat dezelfde hoeveelheid bloed in het hart getrokken wordt, dan er gelijktijdig uit geduwd wordt.

De Dunne Darm staat op zijn beurt dan weer symbool voor het verteren van het leven. De taak van de dunne darm is voorbereiden van de voedselopname, analyseren van voedsel, verwerking en het doorgeven ervan. Het vermogen om zowel het positieve als negatieve elementen uit het leven te halen en te benutten als voeding voor de ziel kenmerkt dit orgaan.

Melted Heart of gesmolten hart.

Deze houding maakt energetisch verbinding tussen de eerste, tweede, derde en vierde chakra. Via de meridianen werkt deze in op het hart en de dunne darm.

E-Pose.

Ook deze houding maakt verbinding met de vierde chakra, het hart.

Leerde je bij dankzij deze blog en wil je graag meer weten over dit onderwerp? Vraag ons dan gerust naar meer info of persoonlijke begeleiding.

Ook interessant voor jou: onze blogs over de andere energetische seizoenen en de jaarkalender:

- Energetische kalender 2022

- Element Hout

- Element Aarde