Hoe mooi zou het niet zijn als we in harmonie met de aarde zouden kunnen leven.De wijsheid is er nog om dit te doen, maar om de werkelijke connectie met de natuur te voelen is niet altijd zo simpel.De natuur helpt ons bij herstel van stress, overprikkeling, hoofdpijn, angst, depressie, …Zo past de filosofie van 5 elementen zo mooi in dit gegeven.
Elementen uit de natuur
Hout stookt vuur, de assen van het vuur voeden de aarde, in de diepte van de aarde groeit metaal, metaal gaat water verrijken en van water gaan onze wortels terug groeien. Zo is de cirkel mooie rond. Zo zie je dat het ene het andere ook nodig heeft.
Gezondheid in balans.
Gezondheid is een balans tussen een gezond fysiek lichaam, de psyche en zo je energie!
Zo kan stress je lichaam ziek maken en creëren we door meer lichaamsbeweging meer energie. Ieder seizoen heeft namelijk zijn eigen eigenschappen. Ook daar zijn emoties, klachten, gevoelens, gewaarwordingen,.. mee verbonden. Durf te gaan luisteren en voelen waar jouw lichaam en geest nood en behoefte aan heeft en leef mee met de seizoenen.
Wat betekent balans?
Balans betekent voor iedereen wat anders. We hebben allemaal de eigenschappen van de 5 elementen in ons en nodig, maar het ene vraagt al wat meer aandacht dan het andere.Aan de slag gaan met de 5 elementen en hun producten kan je volgens het seizoen, maar ook als je een disbalans ervaart doordat je teveel ‘in één element zit’
Zo kunnen we bijvoorbeeld in het hout element zitten, wat staat voor vitaliteit en kracht, maar kan je bijvoorbeeld ervaren dat je je wat bedroeft voelt en als het ware je vuur opgebrand is. Dan weten we dat het element vuur wat extra ondersteuning kan gebruiken.
Welke elementen bestaan er?
ZELFVERTROUWEN, KRACHT, VITALITEIT
Is ons element HOUT in balans, dan ervaren we een uitwisseling tussen beweging en rust, vechten en vluchten, yin en yang. We reageren spontaan, zijn vindingrijk, sportief of creatief. We hebben de kracht en het zelfvertrouwen om in actie te treden. We komen op voor onszelf op de juiste manier, op het juiste moment en we zeggen tegen de juiste persoon wat we te zeggen hebben.
Klik hier voor de BLOG over het element Hout - de energetische lente
VREUGDE, UITSTRALING
Is je element VUUR in balans, dan geniet je volop van het leven, je bent vol enthousiasme, je doet kennis op, je hebt een gezonde uitwisseling met anderen, je durft jezelf te zijn. Je geniet van jezelf en je vergeeft jezelf en je bent positief ingesteld.
Klik hier voor de BLOG over het element Vuur - de energetische zomer
REALISEREN, RELATIVEREN
Is ons element AARDE in balans, dan ervaar je een evenwicht tussen denken en doen. Je laat je emotioneel, mentaal niet beïnvloeden door anderen. Je staat er! Is er onbalans merk je dat je teveel denkt en te weinig overgaat tot actie. Je twijfelt, bent onzeker, te emotioneel of te mentaal.
Klik hier voor de BLOG over het element Aarde - het energetische tussenseizoen
TEVREDENHEID, LOSLATEN, ADEMEN/RUIMTE
Is je element Metaal in balans, dan hou je rekening met jezelf, je creëert ruimte voor jezelf, je aanvaardt jezelf, je laat los wat je niet meer nodig hebt. Het is belangrijk om je te uiten, te zeggen wat je dwars zit om zo je eigen kracht te behouden en vanuit je unieke zijn te leven.
Klik hier voor de BLOG over het element Metaal - de energetische herfst
ME-TIME, INNERLIJKE RUST
Is je element WATER in balans, dan sta je zelfzeker in het leven, je weet wat je wilt, je neemt je verantwoordelijkheid, je bent flexibel en je bent volhard tot je doel is bereikt. Wanneer er TE voor komt te staan, te veel wilskracht, te flexibel, te verantwoordelijk, dan put je jezelf uit en kan het escaleren naar hardheid, te veeleisend voor jezelf en/of een ander met gevolg dat er stijfheid, starheid ontstaat.
Klik hier voor de BLOG over het element Water - de energetische winter
Heb je vragen, contacteer ons gerust via onze 'Contact pagina' en we helpen je graag verder.
